L'Hypnose
L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique. Cette technique, créée par le psychiatre américain Milton H. Erickson, est réputée pour son action sur l’angoisse et les dépendances.
Le patient, soutenu par les paroles persuasives et évocatrices du praticien, plonge dans l'inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème qu’il veut résoudre et effectuer une transformation intérieure positive.
Déroulement d'une séance d'hypnose
Une séance dure environ 1 heure sauf la première qui peut prendre jusqu’à 2 heures pour la prise de contact.
En général, une séance d’hypnose se déroule en trois phases potentiellement facultatives :
- la mise en situation ;
- l’induction :
- l’induction transparente,
- l’induction hypnotique initiale (contenant les fameux tests),
- l’approfondissement ;
- le travail (le moment où l’on va utiliser l’hypnose dans un but précis).
Que peut soulager et traiter l'hypnose ?
Douleurs chroniques, dépression, phobies, addictions, troubles du comportement alimentaire (TCA), troubles de stress post-traumatique (TSPT) et bien d’autres pathologies ou troubles peuvent être traités grâce à elle, en quelques séances seulement.
Quels sont les bienfaits de l'hypnose ?
L’hypnothérapie, améliore la confiance en soi, aide à gérer les émotions, les peurs, les angoisses ainsi que les douleurs, qu’elles soient physiques ou psychologiques.
Quand fait effet une séance d'hypnose ?
Quels sont les effets ressentis après une séance d'hypnose ?
un lâcher prise calme et apaisant
une grande détente
un certain soulagement
une hausse d’énergie
Pour son action sur l’angoisse et les dépendances
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